Quels compléments alimentaires pour quel usage ?

Quels compléments alimentaires pour quel usage ?

La prise de compléments alimentaires est devenue banale ces dernières années, ordinaire. Ils ont été largement adoptés et consommés en 2019 mais de trop nombreuses personnes en ont encore une utilisation non adaptée et peuvent être amené à surdoser. Il est pourtant...
Comment venir à bout de la rétention d’eau ?

Comment venir à bout de la rétention d’eau ?

La rétention d’eau ou rétention hydrique est un problème qui concerne de nombreuses personnes. Il touche plus de femmes que d’hommes. En outre, les symptômes diffèrent d’une personne à une autre. Mais ce qui est sûr, c’est qu’ils sont souvent gênants. Heureusement...
Féculents: faut-il les éviter le soir ?

Féculents: faut-il les éviter le soir ?

Faut-il manger des féculents le soir ? À ce sujet, les personnes au régime sont catégoriques, tout ce qui est féculent est à éviter au dîner. Mais est-ce qu’elles ont tort ou raison ? Les féculents méritent-ils qu’on les bannisse le soir ? Voici ce que vous devez...