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Courir sous la pluie avec plus de plaisir et en toute sécurité

Quelques gouttes de pluie ne pourraient pas empêcher un coureur passionné de faire sa séance d’entraînement. Par ailleurs, courir sous la pluie n’est pas une si mauvaise idée. Cela pourrait même être amusant et agréable. En outre, c’est tout à fait faisable surtout si...

Quels sont les meilleurs exercices de fitness qui brûlent les graisses

Pas toujours facile de trouver du temps et de se motiver pour faire du sport. Pourtant, avec l'arrivée de l'été, de nombreuses personnes souhaitent se débarrasser de leur masse graisseuse et retrouver une ligne plus gracieuse. Pour cela, il existe des exercices très...

Régime Cétogène : tout sur la diète cétogène

Le régime Cétogène fut son apparition dans les années 20, conçu à la base pour les enfants épileptiques. Possédant des conséquences anticonvulsivants, ce régime permet de diminuer les crises. Petit à petit, il a pris beaucoup d’ampleur et commença à se faire...

Quelle barre de traction est la plus adaptée pour vous ?

Si vous êtes un adepte de la musculation à domicile, pensez à bien choisir la barre de traction idéale pour vous entrainer. Le marché présente actuellement différents modèles qui ont chacun ses avantages et ses inconvénients. Pour vous aider à sélectionner le matériel...

Pour plus d’informations sur le sport, je vous recommande la lecture de la section “Sport” de notre magazine partenaire Gamjotek.

Intéressé par le fitness ou le sport en général? Ne ratez plus rien !

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