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Cardio : 5 sports bien physiques pour travailler sa silhouette
Pour travailler efficacement sa silhouette, pas de secret : une bonne alimentation associée à une activité physique régulière et le tour est joué. Mais quels sont les sports les plus efficaces pour affiner ses formes tout en renforçant sa masse musculaire ? Le rameur...
Le maté : la boisson d’Antoine Griezmann
Le maté, vous avez sûrement déjà entendu parler de cette boisson qui est considérée comme étant l’équivalence du café grâce à la présence de la caféine et grâce également à son coté stimulant, mais sans quasiment d’effet secondaire. Cette boisson tend à être connue de...
Quels sont les critères de choix d’une salle de fitness ?
Marre de ce petit bidon qui n'arrive pas à disparaître malgré vos efforts pour manger le plus diététique possible ? Manque de punch, fatigué le matin au réveil ? Il est temps de se remettre en forme. S'il n'est pas nécessaire de suivre un programme...
Parfum sport : faut-il se parfumer quand on fait du sport ?
Se parfumer quand on fait du sport, certaines personnes trouvent cela sans importance. Pourtant, on trouve sur le marché plusieurs marques de parfum destinées aux sportifs. Car plusieurs raisons peuvent vous amener à vous parfumer lorsque vous faites des activités...
Sport cardio : les meilleurs exercices à faire à la maison
Souvent les gens se plaignent, car ils n’ont jamais le temps de se rendre dans les salles de sport. Ils sont frustrés vu qu’ils sont conscients des bienfaits du sport et de la musculation pour leur corps. Dans ce cas, pourquoi ne pas opter pour des exercices que vous...
Perte de poids : quel exercice cardio pour perdre du poids ?
Nombreuses sont les raisons qui poussent les gens à perdre du poids. Pour certains, c’est une question de forme et de physiologie. Pour d’autres, ils sont obligés d’affiner leur corps pour des raisons de santé. Mais que ce soit pour l’une ou l’autre, ces personnes...
Pour plus d’informations sur le sport, je vous recommande la lecture de la section “Sport” de notre magazine partenaire Gamjotek.
