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Sportif : quelle huile pour traiter les courbatures musculaires ?

Après une activité sportive, un effort inhabituel ou une infection virale, la courbature musculaire est fréquemment inévitable. On ressent cette douleur gênante au niveau des muscles et on cherche, souvent en vain, une solution pour y remédier. Sachez qu’un massage ou...

Cardio : 5 sports bien physiques pour travailler sa silhouette

Pour travailler efficacement sa silhouette, pas de secret : une bonne alimentation associée à une activité physique régulière et le tour est joué. Mais quels sont les sports les plus efficaces pour affiner ses formes tout en renforçant sa masse musculaire ? Le rameur...

Le maté : la boisson d’Antoine Griezmann

Le maté, vous avez sûrement déjà entendu parler de cette boisson qui est considérée comme étant l’équivalence du café grâce à la présence de la caféine et grâce également à son coté stimulant, mais sans quasiment d’effet secondaire. Cette boisson tend à être connue de...

Quels sont les critères de choix d’une salle de fitness ?

Marre de ce petit bidon qui n'arrive pas à disparaître malgré vos efforts pour manger le plus diététique possible ? Manque de punch, fatigué le matin au réveil ? Il est temps de se remettre en forme. S'il n'est pas nécessaire de suivre un programme...

Parfum sport : faut-il se parfumer quand on fait du sport ?

Se parfumer quand on fait du sport, certaines personnes trouvent cela sans importance. Pourtant, on trouve sur le marché plusieurs marques de parfum destinées aux sportifs. Car plusieurs raisons peuvent vous amener à vous parfumer lorsque vous faites des activités...

Sport cardio : les meilleurs exercices à faire à la maison

Souvent les gens se plaignent, car ils n’ont jamais le temps de se rendre dans les salles de sport. Ils sont frustrés vu qu’ils sont conscients des bienfaits du sport et de la musculation pour leur corps. Dans ce cas, pourquoi ne pas opter pour des exercices que vous...

Pour plus d’informations sur le sport, je vous recommande la lecture de la section “Sport” de notre magazine partenaire Gamjotek.

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