Informations et conseils pratiques sur le sit-up

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Le sit-up est un exercice d’endurance musculaire que tout le monde peut pratiquer chez soi et n’importe où. Quel que soit votre niveau sportif, vous pouvez profiter des effets bénéfiques de la pratique de cet exercice. La simplicité d’exécution est le premier atout du...
Que fait travailler le rameur ?

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Le rameur est actuellement la star des salles de musculation. D’où vient une telle notoriété ? Sûrement de son efficacité. Selon les connaisseurs et les sportifs invétérés, c’est un outil de fitness présente de multiples atouts. On le trouve dans la plupart des salles...
Scitec nutrition : notre avis sur ses protéines

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Spécialiste en production de protéines, Scitec nutrition se dote actuellement d’un certain prestige. Puisque la marque privilégie la transparence, elle a tenu à prouver l’excellence de ses produits en présentant au grand public les résultats des différents tests...