Courir est bon pour la santé. Il est essentiel de faire du running même quelques minutes par jour pour demeurer en forme. Vous pouvez participer au marathon vert pour un week-end sportif. Il va en plus contribuer à la protection de l’environnement. Le marathon vert...
La tendinite est un mal qui est légion chez les sportifs et peut-être plus spécifiquement chez les coureurs à pied. Il s’agit de l’inflammation du tendon d’Achille. Plusieurs causes peuvent être à la base de ce mal dont une sollicitation excessive de ce tendon, un...
Si vous essayez de perdre du poids, vous trouverez que les arts martiaux sont une alternative amusante à la mise en pratique de vos connaissances en entraînement HIIT. Les arts martiaux sont une subtile combinaison d’exercices cardiovasculaires,...
Sports individuels à souhait, les sports de glisse regroupent en fait des sports assez variés et qui ont en commun certaines caractéristiques primordiales : être essentiellement individuels, offrir une grande liberté à celui qui les pratique ; ils ouvrent aussi la...
Quelle que soit la discipline sportive que l’on intègre, porter des tenues adaptées est toujours de rigueur. Il en est de même pour les sports de combat tel le MMA. Les shorts font partie des indispensable pour une meilleure facilité de mouvement et de déplacement....
Le vélo est-il bon pour vous ? Oui ! Oubliez les pommes, l’équitation, c’est le moyen de tenir le docteur à distance. « L’exercice modéré rend les cellules immunitaires plus actives, de sorte qu’elles sont prêtes à se débarrasser de...
