Le régime Cétogène fut son apparition dans les années 20, conçu à la base pour les enfants épileptiques. Possédant des conséquences anticonvulsivants, ce régime permet de diminuer les crises. Petit à petit, il a pris beaucoup d’ampleur et commença à se faire...
Si vous essayez de perdre du poids, vous trouverez que les arts martiaux sont une alternative amusante à la mise en pratique de vos connaissances en entraînement HIIT. Les arts martiaux sont une subtile combinaison d’exercices cardiovasculaires,...
Anciennement appelé indice de Quetelet, l’indice de masse corporelle, plus communément connu par l’abrègement IMC est un indicateur servant à estimer la corpulence d’une personne. Qu’est-ce que c’est ? Comment calculer son IMC ? Cet indice est-il fiable ? Quel est son...
Chaque sport a ses adeptes, et lorsque l’on souhaite garder la forme, ils ont chacun leurs avantages et leurs inconvénients, mais le basket a beaucoup d’atouts, on vous dit tout. On travaille le corps complet Lors d’un match de basket, et même à...
Pratiquer une activité sportive de manière récurrente est un bienfait indéniable. Il est souvent facile de souhaiter faire du sport, mais plus difficile de le mettre en pratique. Manque de temps, lieu d’habitation éloignée ne permettant pas de s’exercer dans les...
Crée par le médecin Seignalet, prônant l’idée que la nutrition serait la « 3ème thérapie » venant derrière les médecines traditionnelles et alternatives, cette diète est tout d’abord fondée sur une modification des habitudes nutritionnelles. Un changement qui aurait...
