Comment choisir le meilleur vélo elliptique ?

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Appareil de cardio-training, le vélo elliptique est souvent utilisé pour travailler la grande majorité des muscles du corps. C’est le dispositif idéal pour brûler vos calories en trop et les excédents de graisse. Mais choisir le meilleur appareil peut s’avérer parfois...
Ce que tout le monde devrait savoir sur le yoga du visage

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Avez-vous déjà vu les vrais yogis indiens ? Si non, vous serez probablement étonné. Parce qu’ils vous impressionneront par leur capacité à se mouvoir, mais aussi par leur écart d’âge suspect : à 60 ans, ils paraissent en avoir 30, à 80, ils donnent l’impression d’être...
5 exercices pour stimuler la circulation sanguine

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Lorsque vous remarquez des difficultés qui affectent votre qualité de vie comme des douleurs, des varices, des inflammations, etc., vous pouvez soupçonner des problèmes de circulation sanguine. Ces derniers subviennent souvent au fur et à mesure que l’âge avance et...