par Alexandre | Fév 4, 2019 | Fitness
Depuis quelques années, le vélo électrique s’est tracé un chemin sur les routes. C’est en effet un moyen de locomotion à la fois utilitaire et divertissant. Il constitue une réelle alternative aux transports en commun et à la voiture pour les déplacements quotidiens....
par Alexandre | Déc 12, 2018 | Fitness
Pour travailler efficacement sa silhouette, pas de secret : une bonne alimentation associée à une activité physique régulière et le tour est joué. Mais quels sont les sports les plus efficaces pour affiner ses formes tout en renforçant sa masse musculaire ? Le rameur...
par Equipe - Fitness-sport.xyz | Oct 25, 2018 | Fitness
Marre de ce petit bidon qui n'arrive pas à disparaître malgré vos efforts pour manger le plus diététique possible ? Manque de punch, fatigué le matin au réveil ? Il est temps de se remettre en forme. S'il n'est pas nécessaire de suivre un programme...
par Alexandre | Oct 16, 2018 | Fitness
Souvent les gens se plaignent, car ils n’ont jamais le temps de se rendre dans les salles de sport. Ils sont frustrés vu qu’ils sont conscients des bienfaits du sport et de la musculation pour leur corps. Dans ce cas, pourquoi ne pas opter pour des exercices que vous...
par Equipe - Fitness-sport.xyz | Août 26, 2018 | Fitness
L’idée de vous inscrire dans une salle de sport vous tente, mais vous hésitez encore ? Découvrez les bonnes raisons qui devront vous pousser à intégrer une salle de sport. Pour être en forme et garder la ligne Le sport est connu pour être le meilleur moyen de garder...
par Equipe - Fitness-sport.xyz | Août 25, 2018 | Fitness
Vous aimeriez augmenter vos capacités physiques pour être plus performant. Néanmoins, monter d’un cran nécessite de respecter certaines règles et de procéder avec prudence. Tout le monde n’est pas fait pour pratiquer le sport à haut niveau et il est nécessaire de...
Ma semaine détox : une astuce pour retrouver la forme
