Appareil de cardio-training, le vélo elliptique est souvent utilisé pour travailler la grande majorité des muscles du corps. C’est le dispositif idéal pour brûler vos calories en trop et les excédents de graisse. Mais choisir le meilleur appareil peut s’avérer parfois...
Le vélo elliptique fait un nombre grandissant d’adeptes et semble prendre le pas sur son grand concurrent, le tapis de course, dans les salles de sport et les centres de remise en forme. Certes, cet appareil de fitness dispose d’atouts indéniables, mais il...
Depuis quelques années, le vélo électrique s’est tracé un chemin sur les routes. C’est en effet un moyen de locomotion à la fois utilitaire et divertissant. Il constitue une réelle alternative aux transports en commun et à la voiture pour les déplacements quotidiens....
Pour travailler efficacement sa silhouette, pas de secret : une bonne alimentation associée à une activité physique régulière et le tour est joué. Mais quels sont les sports les plus efficaces pour affiner ses formes tout en renforçant sa masse musculaire ? Le rameur...
Marre de ce petit bidon qui n'arrive pas à disparaître malgré vos efforts pour manger le plus diététique possible ? Manque de punch, fatigué le matin au réveil ? Il est temps de se remettre en forme. S'il n'est pas nécessaire de suivre un programme...
Souvent les gens se plaignent, car ils n’ont jamais le temps de se rendre dans les salles de sport. Ils sont frustrés vu qu’ils sont conscients des bienfaits du sport et de la musculation pour leur corps. Dans ce cas, pourquoi ne pas opter pour des exercices que vous...
Perdre du poids tout en musclant son corps, c’est possible ?
