par Fitness Sport | 6 Nov 2023 | Fitness
Faire suffisamment d’exercices physiques permet de perdre les kilos superflus pouvant rendre disgracieuse toute silhouette. Pour retrouver votre taille de jeune fille ou tout au moins la rendre plus harmonieuse, rien de tel donc que des exercices spécifiques ciblant...
par Fitness Sport | 7 Sep 2023 | Fitness
Parmi les divers appareils permettant de pratiquer la méthode Pilates, il y a le ballon, mais pas n’importe lequel. Il permet à la fois de varier les exercices effectués et de rendre par la même occasion, ludiques les séances. Quelles doivent être ses caractéristiques...
par Fitness Sport | 9 Août 2023 | Fitness
La peau d’orange est présente chez beaucoup de femmes et peut parfois être mal vécue dans la société actuelle. Elle touche 9 femmes sur 10, peu importe leur corpulence et le fait qu’elles soient sportives ou non. On retrouve les capitons principalement sur les...
par Fitness Sport | 8 Août 2023 | Fitness
Le Yoga du visage est une discipline relevant du Hatha et Yin Yoga, issus de la médecine traditionnelle chinoise. Plus efficace que les crèmes anti-rides à coût exorbitant, et alternative de choix car moins coûteux et 100% naturel, à la chirurgie esthétique, car...
par Fitness Sport | 9 Juin 2023 | Fitness
De plus en plus de personnes se tournent vers le fitness pour prendre soin de leur corps et avoir une activité sportive régulière. Toutefois pour que ce soit le plus bénéfique, il faut des équipements adéquats. Nombreux pratiquant négligent l’importance d’avoir des...
par Fitness Sport | 11 Mai 2023 | Fitness
En quête de minceur ou simplement désireux de rester en forme, la pratique d’un sport est un incontournable. Mais lequel choisir quand on est peu sportif ou que l’on souhaite s’entraîner hiver comme été, sans avoir à affronter des conditions climatiques extrêmes ? Je...
