Avez-vous déjà vu les vrais yogis indiens ? Si non, vous serez probablement étonné. Parce qu’ils vous impressionneront par leur capacité à se mouvoir, mais aussi par leur écart d’âge suspect : à 60 ans, ils paraissent en avoir 30, à 80, ils donnent l’impression d’être...
Le Yoga du visage est une discipline relevant du Hatha et Yin Yoga, issus de la médecine traditionnelle chinoise. Plus efficace que les crèmes anti-rides à coût exorbitant, et alternative de choix car moins coûteux et 100% naturel, à la chirurgie esthétique, car...
Pour bien maintenir la forme et être en bonne santé, il est très important de faire du sport. Cependant, après votre séance d’entraînement, il est possible que vous ressentiez des douleurs aux muscles. En effet, pratiquer des activités physiques est essentiel, mais il...
La peau d’orange est présente chez beaucoup de femmes et peut parfois être mal vécue dans la société actuelle. Elle touche 9 femmes sur 10, peu importe leur corpulence et le fait qu’elles soient sportives ou non. On retrouve les capitons principalement sur les...
En quête de minceur ou simplement désireux de rester en forme, la pratique d’un sport est un incontournable. Mais lequel choisir quand on est peu sportif ou que l’on souhaite s’entraîner hiver comme été, sans avoir à affronter des conditions climatiques extrêmes ? Je...
Appareil de cardio-training, le vélo elliptique est souvent utilisé pour travailler la grande majorité des muscles du corps. C’est le dispositif idéal pour brûler vos calories en trop et les excédents de graisse. Mais choisir le meilleur appareil peut s’avérer parfois...
