Reprendre le sport avec un coach

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Le coach va prendre en compte vos antécédents sportifs, vos problèmes éventuels de santé, votre pratique ancienne ou actuelle afin de déterminer votre condition physique. Il va également s’intéresser à vos habitudes, vos horaires de travail, ce sont des éléments...
Débuter le ski dans le Massif Central

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L’hiver dernier, mon compagnon et moi sommes partis pour la première fois à la montagne ensemble. Nous quittions tous les deux le nid parental et avons dû à ce titre faire face à quelques déconvenues ! Notamment quand on a voulu se mettre au ski… Mais pour...
Du coaching en petit groupe pour parfaire sa silhouette

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Il est toujours difficile, voire impossible de perdre du poids dans son coin, cela demande de la détermination, de l’entraînement, mais également de la confiance. Il est alors préférable de faire appel à des experts qui auront la possibilité de vous aider au cours de...