par Fitness Sport | 6 Mar 2024 | Sports
Quelques gouttes de pluie ne pourraient pas empêcher un coureur passionné de faire sa séance d’entraînement. Par ailleurs, courir sous la pluie n’est pas une si mauvaise idée. Cela pourrait même être amusant et agréable. En outre, c’est tout à fait faisable surtout si...
par Fitness Sport | 5 Jan 2024 | Sports individuels
Si vous souhaitez vous mettre à la planche à voile, également connue sous le nom de windsurf, il est essentiel d’être bien équipé et bien conseillé. La solution la plus simple est de débuter sur une eau plate, et de ne surtout pas essayer de comparer ce sport au...
par Fitness Sport | 6 Déc 2023 | Sports, Sports individuels
Le running est un sport intéressant, qui à priori procure de nombreux bienfaits. Sa pratique exige un peu de savoir-faire vu que c’est un sport d’endurance. Une des plus graves erreurs commises par les coureurs débutants, c’est de chercher à courir trop longtemps et...
par Fitness Sport | 6 Déc 2023 | Sports
Le coach va prendre en compte vos antécédents sportifs, vos problèmes éventuels de santé, votre pratique ancienne ou actuelle afin de déterminer votre condition physique. Il va également s’intéresser à vos habitudes, vos horaires de travail, ce sont des éléments...
par Fitness Sport | 6 Nov 2023 | Sports individuels
L’hiver dernier, mon compagnon et moi sommes partis pour la première fois à la montagne ensemble. Nous quittions tous les deux le nid parental et avons dû à ce titre faire face à quelques déconvenues ! Notamment quand on a voulu se mettre au ski… Mais pour...
par Fitness Sport | 8 Oct 2023 | Sports
En France, le marché du sport représente à lui tout seul 2% du PIB avec plus de 38 milliards d’euros. En croissance depuis dix ans, ce chiffre et le développement des clubs et de leurs managers ne risquent pas de s’arrêter en si bon chemin dans les années à venir. Si...