Le vélo est-il bon pour vous ? Oui ! Oubliez les pommes, l’équitation, c’est le moyen de tenir le docteur à distance. “L’exercice modéré rend les cellules immunitaires plus actives, de sorte qu’elles sont prêtes à se débarrasser de...
Apparu depuis l’année 2015, l’hoverboard est aujourd’hui devenu très connu tant des jeunes que des adultes des quatre coins du monde. Faisant partie des moyens de transport modernes, il s’agit entre autres d’un modèle de skateboard en version électrique. Mais faut-il...
Durant les vacances, c’est l’occasion d’oublier le fardeau du quotidien. Si vous êtes amateur de sports extrêmes ou de sensations fortes, prévoyez de passer vos futures vacances en Auvergne. Avec de nombreuses attractions, votre séjour restera gravé pendant longtemps...
L’hiver dernier, mon compagnon et moi sommes partis pour la première fois à la montagne ensemble. Nous quittions tous les deux le nid parental et avons dû à ce titre faire face à quelques déconvenues ! Notamment quand on a voulu se mettre au ski… Mais pour...
Si vous souhaitez vous mettre à la planche à voile, également connue sous le nom de windsurf, il est essentiel d’être bien équipé et bien conseillé. La solution la plus simple est de débuter sur une eau plate, et de ne surtout pas essayer de comparer ce sport au...
Le running est un sport intéressant, qui à priori procure de nombreux bienfaits. Sa pratique exige un peu de savoir-faire vu que c’est un sport d’endurance. Une des plus graves erreurs commises par les coureurs débutants, c’est de chercher à courir trop longtemps et...
Methode Pilates : quelques exercices gratuits
