par Alexandre | Nov 13, 2018 | Sports individuels
Durant les vacances, c’est l’occasion d’oublier le fardeau du quotidien. Si vous êtes amateur de sports extrêmes ou de sensations fortes, prévoyez de passer vos futures vacances en Auvergne. Avec de nombreuses attractions, votre séjour restera gravé pendant longtemps...
par Equipe - Fitness-sport.xyz | Août 28, 2018 | Sports individuels
L’hiver dernier, mon compagnon et moi sommes partis pour la première fois à la montagne ensemble. Nous quittions tous les deux le nid parental et avons dû à ce titre faire face à quelques déconvenues ! Notamment quand on a voulu se mettre au ski… Mais pour...
par Equipe - Fitness-sport.xyz | Juil 5, 2018 | Sports individuels
Si vous souhaitez vous mettre à la planche à voile, également connue sous le nom de windsurf, il est essentiel d’être bien équipé et bien conseillé. La solution la plus simple est de débuter sur une eau plate, et de ne surtout pas essayer de comparer ce sport au...
par Equipe - Fitness-sport.xyz | Mai 4, 2018 | Astuces, Sports individuels
Le running est un sport intéressant, qui à priori procure de nombreux bienfaits. Sa pratique exige un peu de savoir-faire vu que c’est un sport d’endurance. Une des plus graves erreurs commises par les coureurs débutants, c’est de chercher à courir trop longtemps et...
Zoom sur le régime Thonon
