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Le maté : la boisson d’Antoine Griezmann

Le maté, vous avez sûrement déjà entendu parler de cette boisson qui est considérée comme étant l’équivalence du café grâce à la présence de la caféine et grâce également à son coté stimulant, mais sans quasiment d’effet secondaire. Cette boisson tend à être connue de...

Quels sont les critères de choix d’une salle de fitness ?

Marre de ce petit bidon qui n'arrive pas à disparaître malgré vos efforts pour manger le plus diététique possible ? Manque de punch, fatigué le matin au réveil ? Il est temps de se remettre en forme. S'il n'est pas nécessaire de suivre un programme...

Sport cardio : les meilleurs exercices à faire à la maison

Souvent les gens se plaignent, car ils n’ont jamais le temps de se rendre dans les salles de sport. Ils sont frustrés vu qu’ils sont conscients des bienfaits du sport et de la musculation pour leur corps. Dans ce cas, pourquoi ne pas opter pour des exercices que vous...

Perte de poids : quel exercice cardio pour perdre du poids ?

Nombreuses sont les raisons qui poussent les gens à perdre du poids. Pour certains, c’est une question de forme et de physiologie. Pour d’autres, ils sont obligés d’affiner leur corps pour des raisons de santé. Mais que ce soit pour l’une ou l’autre, ces personnes...

Comment perdre des tours de cuisses rapidement ?

Il est vraiment rare d’être pleinement satisfait de sa morphologie. Il y a toujours quelque chose qui ne va pas avec l’ensemble. Quand ce n’est pas le nez qui n’est pas assez effilé, ce sont les lèvres qui ne sont pas assez pulpeuses. On se plaint de nos bourrelets et...

Fente avant : l’idéal pour muscler jambes et fessiers !

Les exercices de musculation sont très pratiqués aujourd’hui, aussi bien par les hommes que par les femmes. Il y a de nombreux mouvements et enchainements possibles, pour travailler sur les différentes parties de votre corps. Vous cherchez un exercice en particulier...