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Le gainage lombaires : un exercice pour tout le monde

Le gainage lombaires, plus connu aussi sous le nom de gainage Superman, est une activité de musculation que tous les sportifs, qu’ils soient débutants ou confirmés, doivent faire. Il permet de travailler les muscles spinaux et du carré des lombes, les groupes...

Découvrir le brûleur de graisse Instant Knockout

L’instant Knockout est un brûleur de graisse fabriqué par Roar Ambition. C’est une entreprise fondée par des amateurs de compléments alimentaires. Ces derniers savent bien que la formule utilisée est la clé de l’efficacité du produit. Instant Knockout est déjà vendu...

Tout sur l’efficacité ou non de la ceinture abdominale

La ceinture abdominale a depuis quelque temps le vent en poupe. Cet appareil permet de muscler la sangle abdominale et d’y éliminer les graisses superflues. Aujourd’hui, il suscite encore de nombreuses questions quant à son efficacité. Pour vous aider à prendre la...

Régime Seignalet : principe et description d’un menu type

Crée par le médecin Seignalet, prônant l’idée que la nutrition serait la « 3ème thérapie » venant derrière les médecines traditionnelles et alternatives, cette diète est tout d’abord fondée sur une modification des habitudes nutritionnelles. Un changement qui aurait...

Régime Fricker : Pour une perte de poids à Très Grande Vitesse ?

Connu aussi sous l’appellation de régime TGV, le régime Fricker a été élaboré par un médecin nutritionniste français nommé Jacques Fricker. Cette méthode d’amincissement basée sur le concept de la diète low carb ou sans sucre connaît un véritable succès. Il s’avère...

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