Comment calculer son poids idéal ?

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Pour les hommes comme pour les femmes, le poids est un paramètre très important de la personnalité. Ce simple chiffre peut avoir un impact inimaginable sur la vie de l’être  humain, sur la manière de raisonner, et/ou de s’habiller… bref  le mode de vie… A tel point...
Mon avis sur le programme OsezManger

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J’ai testé le programme OsezManger pour vous : voici mon retour et mon avis sur ce programme de nutrition ! OsezManger c’est quoi ? Si vous ne connaissez pas, c’est un programme de nutrition sur 4 semaines visant à faire perdre du poids et plus...
Comment perdre du poids durablement ?

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Quand il s’agit de faire un régime, la plupart des personnes s’attendent toujours à recevoir des recettes magiques qui leur feraient perdre 10 kilos, seulement en une semaine. Du coup, beaucoup de sites apparaissent comme un miracle lorsqu’ils vous proposent des...