par Fitness Sport | 3 Avr 2024 | Perte de poids
De nombreux compléments alimentaires minceurs sont disponibles sur internet. Cependant, les plus efficaces sont également ceux qui possèdent le plus d’effets secondaires. C’est pourquoi la plupart d’entre eux sont soit illégaux (comme la cocaïne et la...
par Fitness Sport | 5 Mar 2024 | Perte de poids
Le régime Cétogène fut son apparition dans les années 20, conçu à la base pour les enfants épileptiques. Possédant des conséquences anticonvulsivants, ce régime permet de diminuer les crises. Petit à petit, il a pris beaucoup d’ampleur et commença à se faire...
par Fitness Sport | 5 Jan 2024 | Perte de poids
Chaque sport a ses adeptes, et lorsque l’on souhaite garder la forme, ils ont chacun leurs avantages et leurs inconvénients, mais le basket a beaucoup d’atouts, on vous dit tout. On travaille le corps complet Lors d’un match de basket, et même à...
par Fitness Sport | 7 Déc 2023 | Perte de poids
Anciennement appelé indice de Quetelet, l’indice de masse corporelle, plus communément connu par l’abrègement IMC est un indicateur servant à estimer la corpulence d’une personne. Qu’est-ce que c’est ? Comment calculer son IMC ? Cet indice est-il fiable ? Quel est son...
par Fitness Sport | 7 Nov 2023 | Perte de poids
Régime des stars par excellence, le régime Shapiro est un programme alimentaire pour perdre les kilos en trop sur le long terme. Le régime Shapiro, c’est quoi, d’où vient-il et comment ça marche ? On vous dévoile tout ! Les origines du régime Shapiro Le...
par Fitness Sport | 5 Nov 2023 | Perte de poids
Avez-vous déjà entendu parler du régime Portfolio ? Ce régime voit le jour pour la première fois au Canada concocté par une collaboration de plusieurs nutritionnistes. Régime Portfolio : Principe du régime À la base, cette méthode a été conçue pour réduire le taux de...
