Régime Mayo : qu’en est-il exactement ?

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Le régime Mayo est une restriction alimentaire qui suit un menu strict, très faible en calorie pendant 14 jours. Cette diète tient son nom de la célèbre clinique Mayo aux États-Unis, mais qui ne provient pas pour autant de celle-ci. Voici donc les propos à savoir sur...
Régime Minçavi : tout sur la diète mançivi

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Le régime Minçavi : mince pour toujours ? Le régime Minçavi, son jeu de mots peut faire sourire, mais il est plus que sérieux quand il s’agit de vous faire perdre vos kilos en trop. Plus qu’un simple régime, il fournit un réel programme alimentaire pour vous ainsi...
Tout savoir sur l’Indice de Masse Corporelle

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Anciennement appelé indice de Quetelet, l’indice de masse corporelle, plus communément connu par l’abrègement IMC est un indicateur servant à estimer la corpulence d’une personne. Qu’est-ce que c’est ? Comment calculer son IMC ? Cet indice est-il fiable ? Quel est son...