Matériel yoga : quel équipement pour bien débuter ?

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Pour pratiquer le yoga, le débutant doit avoir un certain nombre de matériels. Le premier de la liste est le tapis. Il est d’ailleurs obligatoire que ce soit à domicile ou en centre de yoga. Des accessoires donnés sont aussi indispensables pour toute séance de...
Massage sportif : bien récupérer après l’effort

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Compagnon idéal de l’athlète, le massage sportif est une pratique thérapeutique visant à tonifier le corps et à offrir une meilleure résistance des articulations. En étant appliqué au domaine du sport, il vient préparer les sportifs amateurs et professionnels avant...
Le maté : la boisson d’Antoine Griezmann

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Le maté, vous avez sûrement déjà entendu parler de cette boisson qui est considérée comme étant l’équivalence du café grâce à la présence de la caféine et grâce également à son coté stimulant, mais sans quasiment d’effet secondaire. Cette boisson tend à être connue de...
Renforcer et étirer le muscle pectiné

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Le corps humain comporte différents types de muscles. Cet article va vous faire découvrir l’un d’entre eux dont le pectiné ou Musculus pectineus de son nom scientifique. C’est un muscle de la cuisse qui a un rôle important à jouer. C’est pourquoi il est...
Anatomie de la région pectorale

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Les muscles pectoraux sont les muscles se trouvant dans la surface du thorax, également appelée région pectorale. On y trouve trois types de muscle à savoir le petit pectoral, le grand pectoral et le subclavier. Découvrons leur emplacement, leur composition et rôle...